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La insulina es una hormona que tiene un papel importante en el proceso metabólico y es producida por el páncreas. Esta hormona es imprescindible para la utilización de la energía de los alimentos que entran en nuestro organismo, ya que permite que la valiosa glucosa ingrese a las células del cuerpo. De esta manera, proporciona la energía necesaria para las complejas actividades que el cuerpo debe realizar, desde pensar hasta caminar. ¿Por qué es importante mantener los niveles de insulina? Los niveles de azúcar alto dañarían nuestras células y órganos. La insulina dirige a la glucosa a las células del cuerpo para ser utilizadas como energía, el resto lo manda al hígado y células de grasa para poder almacenarse y usarse como energía en el futuro. ¿Cuál es la diferencia entre insulina y glucosa? La glucosa y la insulina no pueden existir en una persona sana la una sin la otra.
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