¿Qué es la prueba de vitamina A?
Es un examen que nos permite medir la cantidad de vitamina A presente en nuestro organismo.
¿Por qué se realiza la prueba de vitamina A?
Cuando se sospecha de malnutrición, deficiencia de vitamina A y para determinar la severidad del síndrome de mala absorción.
¿Por qué es importante controlar el nivel de vitamina A?
En líneas generales, la vitamina A es esencial para el crecimiento de nuevas células, la formación de la piel, los huesos, los dientes, y el recubrimiento interno de las vías respiratorias, urinarias e intestinales. También es el nutriente encargado de mantener la buena salud de nuestra vista y en el cuidado de la piel.
¿Cómo puedo incrementar mi vitamina A?
Para obtener las cantidades recomendadas de vitamina A, hay que consumir alimentos variados, como los siguientes:
- Hortalizas de hojas verdes y otras verduras de color verde, anaranjado y amarillo, como brócoli, zanahorias y calabacines
- Frutas, como melón, damascos y mango.
- Hígado vacuno y otros órganos
- Ciertos tipos de pescado, como el salmón.
- Productos lácteos.
- Cereales para el desayuno fortificados.
¿Cuáles son los valores adecuados para la prueba de vitamina A?
- 1 – 6 años : 20 – 43 ug/dL
- 7 – 12 años : 26 – 49 ug/dL
- 13 – 19 años : 26 – 72 ug/dL
- Adultos : 38 – 98 ug/dL
Elaborado por: Dra. Yoshie Higuchi Viera, CMP: 64684, RNE: 38579. Fecha: 16/01/2023
Última revisión: 02/12/2025
Dra. Carla Cespedes Castañeda, CMP: 088427, RNE: 051015.
Dr. José Lagos Cabrera, CMP 32700, RNE: 18070.
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